¿Zapatillas de trail o botas de montaña?

En el apartado sobre material para senderismo, ya hemos hablado en otras ocasiones sobre el calzado para senderismo. Se trata sin duda de la pieza clave en el equipamiento para nuestras rutas por montaña, la base sobre la que se asienta todo lo demás.

Antes de entrar en materia, quiero recordar que este artículo se basa, fundamentalmente, en mi experiencia como senderista. No soy un profesional, aunque espero que mis consejos te puedan ser de ayuda, sobre todo si estás empezando en este mundillo. También hay que tener en cuenta el terreno por el que me suelo mover, Alicante, donde no es frecuente encontrar condiciones invernales, que requieran el uso de material de alta montaña.

Zapatillas de trail running Asics Gel Trabuco 13
Zapatillas de trail running Asics Gel Trabuco 13

Dicho esto, y antes de responder a la pregunta que da título al artículo, veamos las ventajas e inconvenientes de zapatillas y botas:

Zapatillas de trail running

Como su nombre indica, se trata de unas zapatillas diseñadas para correr por montaña. Entre sus cualidades encontramos:

  • Ventajas: mayor flexibilidad, ligereza, libertad de movimientos.
  • Desventajas: menor sujeción para el pie (tobillo). Menor protección ante el frío y el agua (si no llevan membrana de gore-tex o similar)

 

Botas de (media) montaña

Entre sus cualidades:

  • Ventajas: mayor sujeción para el pie. Suela más rígida, conveniente en caso de caminos con rocas afiladas, etc. Mayor protección ante el frío y el agua.
  • Inconvenientes: son más pesadas. Pueden resultar muy calurosas para el verano.

 

Entonces, ¿zapatillas o botas?

Mi respuesta a la pregunta inicial es que utilices ambas. Como ocurre en la mayoría de situaciones, no hay una respuesta perfecta. Utilizar zapatillas o botas dependerá de las características de la ruta a realizar. Por supuesto, puedes quedarte con una de las opciones, y usarla en todas las rutas.

  • Usa zapatillas si la ruta es corta, o el terreno por el que vas a caminar es fácil.
  • Usa botas si el terreno es muy duro, o bien las condiciones son de frío, lluvia, nieve, etc.

 

¿Cómo escoger tus botas de trekking?

Cómo decía antes, todo depende de los gustos de la persona y, lo que es más importante, de las condiciones climáticas y del terreno. Para rutas en montaña tipo Pirineo, sin duda van a ser más recomendables unas botas de trekking.

A continuación os dejo un video con buenos consejos a la hora de escoger unas botas de trekking.

 

Mi experiencia:

Siempre he sido más de usar zapatillas de trekking (más que de trail) que botas. Cuando tuve mis problemas con la rodilla, opté por usar un calzado más ligero y con mejor amortiguación: probé las zapatillas Kalenji Kapteren (Decathlon). Resultaron tener una suela demasiado blanda para rutas muy pedregosas (como el Montgó, por ejemplo, con sus afiladas formaciones kársticas). Al final de la jornada tenía la planta del pie dolorida de ir clavándome todas las piedras.

Después probé las North Face Prophecy, que me fueron mucho mejor y he usado para todo tipo de rutas y terrenos. El problema que tenía con ellas es que no terminaban de sujetar bien mi pie. Más tarde use durante un tiempo unas botas Hi-Tec V-Lite Quik Zip. Me encontraba más seguro con ellas, al sujetarme mejor el pie.

Zapatillas de trail en el Camino de Santiago
Zapatillas de trail en el Camino de Santiago

Desde 2012, me he pasado a las zapatillas de trail. Concretamente, las Asics Gel Trabuco 13, que en combinación con unas plantilas personalizadas de podólogo han sido para mí el calzado que más a gusto he llevado hasta la fecha en montaña. Estas zapatillas incorporan grandes prestaciones, como una placa de protección anti-rocas en el interior de la suela.

Tan buen resultado me dieron las Gel Trabuco 13 que no dudé en comprarme el modelo renovado, unas Asics Fuji-Trabuco 2. En 2018, esta gama ya va por la versión FujiTrabuco 6, aunque se pueden encontrar modelos anteriores, con muy buenas prestaciones, a muy buen precio en los outlets de Asics. Como decía, siempre las uso con unas plantillas de podólogo personalizadas.

 

La Conclusión

Como decía antes, no hay un calzado perfecto ni para cada persona, ni para cada situación. No hay dos pies iguales: los hay estrechos y largos, otros anchos y cortos, con los dedos más o menos largos… Romanos, Griegos, Egipcios… Lo mismo sucede con el arco del pie: más o menos pronunciado, más o menos largo…

Utiliza el calzado que mejor se adapte a tu pie y a las condiciones climatológicas y físicas de la ruta.

 

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Fernando Prieto

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Hola! Soy Fernando, el autor de este blog. Amante del senderismo y la montaña desde el año 2002, cuando empecé a practicarlo. Autor también del blog de rutas de senderismo LinkAlicante desde hace más de 10 años.

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